Potes de papinha!

Gente... Aqui em casa os potes de papinha se reproduzem é impressionante. Então sempre busco idéias de como aproveitá-los, embora nunca consiga um tempinho para executá-las, acho lindas!

Essa para um chá de bebe ou aniversario de passarinho é um show a parte!

O que fazer com os potinhos de papinha? Parte 2

Olha que charme esses vasinhos para o aniversário de 1 ano. Reaproveitando o material com classe! hihi

 

Oh happy day

Papinha abacate, banana e maçã

Eu achei que ele não ia gostar mas gostou! Acho que ajudou com o intestino dele.

Papinha abacate, banana e maçã

- 1 abacate

- 1 maçã

- 1 banana

Bater no liquidificador. Pode congelar. Fica um pouco oxidada em cima, você pode tirar com a colher.

Propriedades do abacate:

Considerado uma rica fonte de folato, vitamina A e potássio, o abacate tem mais proteína que qualquer outra fruta, cerca de 2 g para cada porção de 110 g. Possui, ainda, quantidades úteis de ferro, magnésio e vitaminas C, E e B6. Seu único inconveniente é o alto teor calórico - 110 g contém cerca de 200 calorias. Deve ser servido cru, pois se torna amargo quando cozido. Pode ser acrescentado a pratos quentes já cozidos, servido em forma de saladas ou batido com leite. Os abacates só amadurecem depois de colhidos.  (ABC dos alimentos)

Meu bebê amareeeelhiiiinho e o beta-caroteno

Meu filhote está bem amarelinho no rosto e dessa vez não é por causa da ictericia (estou devendo esse post). O consumo de alimentos com Beta-caroteno tem deixado ele dessa cor. Alimentos com Beta-caroteno são muito importantes para o bebe por ser o precursor da vitamina A.

A carotenemia não é prejudicial a saúde do bebê, é apenas uma questão estética que com a diminuição da porção diária de alimentos com Beta-caroteno, diminui aos poucos a coloração da pele do bebê.

Abaixo segue uma lista dos alimentos com bastante Beta-caroteno e que meu filho ama! Estou dando uma segurada nas papinhas de abóbora e diminui a quantidade de cenoura. Essa é uma boa dica para evitarmos algumas composições que sobrecarreguem com esse elemento. 

É melhor não fazer papinha com abóbora/cenoura e inhame/batata-doce e ainda dar fruta de manga! Podemos colocar com abóbora a batata! Dar manga no dia da papinha de brócolis!  

MANGA (ama!!):Além de excelente fonte de beta-caroteno e vitamina C, a manga fornece também vitamina E e niacina. Com alto teor de ferro e potássio, ela é saudável por ter um baixo teor de calorias e alto teor de fibras. 

CENOURA: É excelente fonte de beta-caroteno, o precursor da vitamina A, e boa fonte de fibras e potássio. É uma boa aliada na prevenção da cegueira noturna, e pode também ajudar a diminuir os níveis de colesterol no sangue e proteger contra o câncer. Se consumida em excesso, porém, pode dar à pele uma coloração amarelada.  

ABÓBORA: É uma rica fonte de beta-caroteno, possui alto teor de fibras, além de boa quantidade de vitamina C e potássio. Contém poucas calorias, meia xícara tem cerca de 40, e suas sementes são fonte de proteína, ferro, vitaminas do complexo B, vitamina E e fibras. As sementes devem ser lavadas e postas para secar, após, assadas por 1 hora a 120ºC. Devido a sua casca dura, as abóboras são ideais para o armazenamento, durando cerca de 1 mês em local seco e fresco. 

BATATA-DOCE: É uma excelente fonte de beta-caroteno, o que ajuda a evitar certos tipos de câncer. Apesar de seu gosto adocicado, a batata-doce tem muito amido e fornece quase a mesma quantidade de calorias que os outros tipos de batatas. Existem duas variedades: as de polpa amarelo-alaranjada e as de polpa branco-cremosa.  

INHAME: O inhame é um tubérculo rico em amido, beta-caroteno, vitaminas C e do complexo B e contém, ainda, cálcio, fósforo e ferro. É um alimento recomendado especialmente na prevenção de doenças como dengue, malária e febre amarela. Mas, cuidado, estraga facilmente e algumas variedades são tóxicas.  

Fonte: ABC -  ótimo site com as características dos alimentos. 

Papinha de abóbora, batata e frango

Essa papinha foi eleita por mim como a mais gostosa. Poderia sair de um livro de receitas de sopas e cremes. Essa nenhum bebê vai rejeitar!

Papinha de abóbora, batata e frango

1/2 abóbora japonesa

4 batatas

250gr de peito de frango cozido e desfiado

1 cebola

1/2 dente de alho

1 tomate picado

Prepare o frango. Cozinhe a abóbora e as batatas picadas em cubos numa panela a vapor. Refogue no azeite a cebola picada, o alho, o tomate e junte o frango. Bata tudo no liquidificador. Acresente água na hora de bater até ficar na consistência desejada. Vá aos poucos! Não uso sal. Na hora de servir coloco azeite.

Propriedades da abóbora japonesa:

A abóbora japonesa tem poucas calorias e é rica em potássio, beta-caroteno, ferro, fibras, fósforo, proteínas, magnésio e gordura insaturada. As sementes possuem propriedades antioxidantes que retardam o envelhecimento dos tecidos e são ricas em vitaminas

Obs: Dê preferência ao alimento orgânico. Veja a lista dos alimentos com mais agrotóxicos. Tomate e cenoura são fáceis de encontrar orgânicos (Em Brasilia no Pão de açucar e Big Box - Fazenda Malunga). Já encontrei dessa receita a batata inglesa, cebola e abóbora também!

O que fazer com os potinhos de papinha?

Muita gente usa os potinhos de papinha para as lembrancinhas de 1 ano. Ficam legais, é sustentável e traz a memória do bebê aniversariante. Outra pessoas aproveitam para guardar coisas pequenininhas, como botão ou temperinhos. Mas o que mais pode ser feito com os potinhos? Aqui umas sugestões bem diferentes dessas...

 Globo de neve - snow globs

Globo de neve para o Natal pode fazer a arvore ou colocar um brinquedinho. DIY

Você pode servir suquinho

 Porta-retrato

 Velas

 Vasinhos

Colheres para papinha

Comprei essas colheres. Acho que 3 unidades são suficientes! Deixei uma na sogra e duas no uso em casa. Quando saio com a papinha já vai uma dessas para a bolsinha de papinha. Na Baby`r us pacote com 6 unidades por 4 dólares.

Outra opção que achei legal, mas o maridão achou ruim de lavar e desnecessário, é a colher que muda de cor de acordo com a temperatura da comida. Na Baby`r us 4 unidades por 6 dólares. Na Rozenlandia, 4 unidades por 32 reais+frete.

Potinhos de cereais para criança

Quando vi esse potinho na Baby`r us achei muito legal. Comprei e daqui um tempo vou poder contar o que achei. Esse potinho facilita as crianças comerem cereais sem virar tudo no chão da casa. Precinho na Baby`r us para 2 potinhos 6 dólares. Precinho na Alô bebê 28,90 (1 unidade). Já vi na Tok Stok, mas não achei no site.

Davi - curtas

Sábado pela manhã

Fomos a segunda aula de natação, e fizemos a matrícula. Optamos por ele fazer só no sábado para facilitar a logistica. Escolhemos a Dom Bosco que é a mais perto de casa.

Sábado a noite

Davizinho não queria saber de comer a nova papinha. Achei que era pelo novo sabor do frango, cebola, tomate, alho. Insistimos, insistimos e nada. Até que pensei! Será que não é por causa da consistência... Tcharamm! Era. Bati os 4 sabores que eu tinha feito com mais água e funcionou. Está comendo super bem.

Os sabores das papinhas

- Brocolis, batata, cenoura, frango, tomate, cebola, alho

- Abóbora, batata, , frango, tomate, cebola, alho

- Cenoura, inhame, frango, tomate, cebola, alho

- Beterraba, batata doce, carne moída, tomate, cebola, alho

Domingo

Sogrinho passeando com o Davi fora do restaurante vem um labrador e lambe a cara toda do Davi antes que se pudesse ter alguma reação. Vem meu sogro e me conta, vou falar o que? Perguntei se ele tinha assustado. Ele responde não! Sobrou apenas a opção lavar o rostinho dele.

Segunda

Fomos visitar a familia. Davizinho no tapetinho rastejando, brincando... Quando de repente começa a engatinhar de 4. Ele já dava umas 2 engatinhadas e voltava para o rastejamento. E deu 2, 3 ,4 ... Vamos ver se ele repete hoje. Acho que de tanto brincar com o Tito e o Lucca no domingo a noite aprendeu! Viu qual era o jeito "certo".

Papinha de inhame, cenoura e frango

Papinha de inhame, cenoura e frango

Ingredientes:
2 colheres de sopa de azeite
2 inhames médios
1 cenoura média
250gr de peito de frango
1 cebola roxa pequena picada
1/2 dente de alho picado
1 tomate picado
1/2 colher de sopa de salsinha



Modo de preparo: 

1 - Cozinhe o inhame e a cenoura no vapor.

2 - Cozinhe o frango sem sal.

3 - Refogue no azeite a cebola e o alho. Quando estiver dourado acrescente o tomate. Depois o frango. Bata no liquidificador.

4 - Bata o inhame e a cenoura no liquidificador.

5 - Misture o creme de legumes com os refogados. Acrescente a salsinha.

Obs: Dê preferência ao alimento orgânico. Veja a lista dos alimentos com mais agrotóxicos.

Alimentos com mais agrotóxicos

Papinhas exigem legumes, verduras e frutas. Sempre vem aquela preocupação com a qualidade do produto que compramos. Então googlei para ver os alimentos que mais sofrem a ação dos agrotóxicos. Para o meu espanto eram os que mais consumimos com algumas exceções(ex: pimentão). Acredito que frutas de cascas grossa e que não comemos a casca sejam mais tranquilos (ex: abacaxi). Dessa vez já comprei o tomate e cenouras orgânicos. Não quero fazer dessa necessidade uma neura, mas o que eu conseguir consumir orgânico porque não?

Imagem: Força dos legumes

Ao divulgar os dados, o Ministério da Saúde lembrou que, no Brasil, as intoxicações causadas por agrotóxicos só perdem para aquelas provocadas por medicamentos. Foram analisadas 17 variedades de alimentos, incluindo grãos, frutas e verduras vendidos em quase todos os Estados (só Alagoas ficou de fora), mais o Distrito Federal.

A nutricionista da Unifesp, Anita Sacks, recomenda fazer uma pré-lavagem em verduras e legumes antes de armazená-los. Limpe-os com um papel toalha seco, antes de guardar na geladeira . Já as verduras exigem uma atenção especial. Compre folhas preferencialmente secas, enrole-as em um papel toalha e coloque-as em um saco plástico especial para armazenar alimentos. Retire todo o ar do saco e leve as folhas para a geladeira , dá a dica para as verduras durarem mais tempo.

Na hora do preparo, lave os legumes com água e sabão neutro. Faça isso, de preferência, com uma escova ou bucha exclusiva para este fim. E, após tirar a casca, não é preciso lavar novamente. Já as verduras, depois de passadas folha a folha em água corrente, precisam ser imersas em uma mistura de água e água sanitária não odorizada e de boa procedência (evite usar os produtos vendidos de porta em porta, cuja diluição ocorre sem o acompanhamento de órgãos de vigilância).

A seguir, veja a lista dos nove alimentos que mais contêm agrotóxicos.
1: Pimentão: 65,36%
2: Morango: 36,05%
3: Uva: 32,67%
4: Cenoura: 30,39%
5: Alface: 19,8%
6: Tomate: 18,27%
7: Mamão: 17,31%
8: Laranja: 14,85%
9: Abacaxi: 9,47%

Fonte: Minha vida

Babadores para bebê

Os babadores de comidinha precisam ser laváveis e com velcro para fechar. Nada de lacinho para fechar. Comprei esses e gostei muito. Comprei 3: dois no uso diário e um na bolsa.

Esses com suporte eu não comprei mas são ótimos principalmente quando a criança está comendo comida em pedacos. Daqui.

Esse tambem não comprei, mas acho que é bom para quando a criança está com manga comprida. Quando o Davi vai comer e está de manga comprida eu arregaço a manga, mas sempre acaba sujando. Daqui.

Combinações de papinhas

Gente ficam deliciosas... Dá para servir para as visitas de sobremesa. 

E algumas de purê! Cuidado se vier comer aqui em casa...

Frutas:

Goiaba, Suco de laranja, banana e maçã

Pêssego com manga

Pera com banana

Melão com banana

Legumes:

Mandioquinha, cenoura, maçã

Mandioquinha, chuchu e abóbora

Batata, cenoura e brócolis

Inhame, chuchu e brócolis

Inhame, beterraba e cenoura

Não estou colocando sal e nem azeite. Mas pode colocar um pouco. Nas de brócolis um azeite vai bem, nas outras não precisa!

Sobre o azeite:

O azeite de oliva possui vitaminas A, D, K e E, e é um poderoso antioxidante, o que ajuda a retardar o envelhecimento da pele. Daqui.