Dica para o almoço de dia das mães

 

Detalhe delicado e charmoso! Que tal!?

Quer engravidar? É para quando?

Muitas amigas estão na época de começar a engravidar. Algumas já querem pra agora e outras para daqui 1 ano. Por isso quero deixar essa dica para vocês. Se você tomou a iniciativa de se tornar mãe em breve, comece a se cuidar. É importante para uma boa gestação alguns cuidados prévios. Mas se não der tempo, ok! É só se cuidar na gravidez.

Da decisão à gravidez em 20 passos

Escrito para o BabyCenter Brasil


1. Vá a uma farmácia ou posto de saúde e comece a tomar ácido fólico
2. Pense duas vezes antes de cair na balada
3. Diminua o cafezinho sagrado de todo dia
4. Tente se aproximar do seu peso ideal
5. Encha a geladeira de comida saudável
6. Monte e siga seu programa de exercícios
7. Vá ao dentista
8. Pesquise um pouco o histórico médico da sua família
9. Marque uma consulta com o ginecologista
10. Observe seu corpo para descobrir quando está ovulando
11. Informe-se sobre seu plano de saúde ou pré-natal público
12. Faça as contas e programe sua vida financeira
13. Planeje seu espaço físico
14. Organize seus sentimentos e sua saúde mental
15. Proteja sua saúde e evite infecções
16. Pense bem
17. Conte a notícia para um(a) amigo(a)
18. Apimente sua relação
19. Pare de usar seu método anticoncepcional
20. Divirta-se e aproveite a vida despreocupada sem filhos

A pergunta mais ouvida da última semana

    Nos últimos dias tenho ouvido muito essa pergunta: Você está conseguindo dormir?  Agora que eu entrei no 8º mês acho que seria esperado que eu não achasse uma boa posição, ou quem sabe o bebê se mexesse demais ou até o xixi noturno fizesse eu perder meu sono. 

    Não posso negar que é difícil achar a posição de dormir e que as 3 vezes que vou ao banheiro interrompem meu sono (normalmente quando preciso fazer xixi fico com um sonho ruim). Mas nenhum dos fatores impedem meu sono super-pesado. Para ir ao banheiro tenho que conseguir sentar na cama, acomodar o bebê na barriga (a barriga fica um pouco torta pois o bebe cai todo de um lado quando estamos dormindo de lado), ficar de pé e ir escorada na parede até o banheiro resolver o que tem que resolver e voltar para a cama. Antes de pegar no sono tomar um bom gole de água, pois minha boca fica seca. E capote! 

      Quando Davizinho chegar meu sono provavelmente não terá esse encanto... Então... Vou aproveitando...

Para divertir uma tirinha do potencial gestante:

 http://potencialgestante.com.br/bebe-pagao-001-nove-meses/